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  • Come cucinare piatti sani e veloci

    Non sempre sia ha il tempo desiderato per cucinare piatti sani e veloci e molto spesso, si prediligono cibi già pronti e poco salutari. Ma nella realtà, con una giusta organizzazione in cucina. è possibile porre un freno a questo problema e realizzare in poco tempo delle gustose e originali...

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  • Accessori per creare una palestra in casa

    Avere una palestra in casa può essere una grande comodità, ma non è per tutti. Alcune persone traggono un'autentica motivazione dall'ambiente delle palestre professionali, poiché si crea gruppo e si impara davvero tanto grazie alle lezioni di esperti. Esistono, però, tanti motivi che spingono una persona a decidere di tenersi in...

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  • Cos'è lo stand up paddle?

    Cos'è lo stand up paddle? È lo sport acquatico del momento. Alle Hawaii lo conoscono tutti. Si dice l’abbia ideato il celebre avventuriero James Cook sul finire del ‘700. I Beach Boys di Waikiki sembra siano stati campioni nello sfidare le onde del Pacifico o almeno questo è ciò che si...

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  • Biciclette Ibride: cosa sono? Guida all'acquisto

    Negli articoli precedenti abbiamo fatto dei focus sulle bici elettriche, senza mai toccare realmente questo argomento: cosa sono le biciclette ibride? Come tutti sanno (o come chi almeno una volta nella vita ha acquistato una bicicletta), l'acquisto di una bicicletta è un atto molto importante, che voi siate appassionati...

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  • Acquagym: ginnastica in acqua per dimagrire

    L'acquagym è una ginnastica in acqua divertente e che permette di bruciare tante calorie e dimagrire. Ma esistono delle controindicazioni o delle attrezzature specifiche? In questa guida, consigli pratici su come iniziare. Cos'è l'acquagym L'acquagym è una attività sportiva molto divertente per eseguire ginnastica in acqua e tonificare il proprio...

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  • Yoga: come praticarlo in casa

    Tra le più antiche discipline per rilassare il corpo e la mente, lo yoga è semplice da praticare anche in casa. Ciò che ti occorre, è munirti delle giuste attrezzature come tappetini e cuscini. Un abbigliamento comodo, inoltre, che segua il proprio corpo e permetta di eseguire i vari esercizi...

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